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冬季是进补的好时节,那么冬季吃什么进补呢?冬季饮食的重点是暖胃御寒,无论是蔬菜、水果、坚果、肉类、茶等都要适当多吃。 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
霜降过后一般是进补的好时候,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,因此霜降时节养生十分关键。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-23
天气逐渐转凉,属于萝卜的季节来啦!都说“冬吃萝卜夏吃姜”,但你知道其中的原因吗? ... [更多详细]
发布日期:2017-10-16
寒露时节养生的重点是养阴防燥、润肺益胃,饮食调养应以滋阴润燥为宜。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-09
苹果正是适合秋天吃的水果!有句话叫“一天一苹果,医生远离我”,多吃苹果可以有效预防感冒,还可以保护呼吸系统和肺功能免受空气污染。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-28
  9月24日,由李庄同济医院承办的第十四届全国微创疼痛治疗大会暨李庄长江论坛·脊源性疼痛高峰论坛在中国抗战文化圣地李庄顺利举行。中华医学会疼痛病学分会主委刘 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-26
秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-25
入秋后,一种美味悄然登场,那就是板栗。板栗可以提供人体所需要的能量,同时它的营养价值也非常高。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-18
  一日之计在于晨,我们都知道,早餐是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解,下面我们就给大家说说大家对于早餐 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-14
白露即为典型的秋季气候,燥气尤盛,耗津伤液,防秋燥是秋季饮食养生的一大要事。甘味入脾,五行中,脾胃属土,土可生金,肺属金,故甘味益脾利肺,且有生津之效。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-08
秋天饮食养生,最适合也是最不能少的就是粥品。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-06
  原标题:立秋养生:入秋勿贪凉,热敷暖脾胃   8月7日是立秋节气。“立秋之日凉风至”,立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-08
  原标题:清补是主旋律、凉冷食物是休止符:专家告诉你长夏养生应该这样做 夏是一年中最热的日子,也就是大家常说的“桑拿天”,此时是一年中阳气最旺 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-03
  刊前语  你知道人数居全国各类残疾人首位的是什么吗?你听说过爱耳日吗?在3月3日第十八个全国爱耳日来临之际,记者在街头随机采访,九成以上的宜宾市民都无法回答这些 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-06
  受访专家/武警广东省总队医院营养科主任 曾晶  俗话说“每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤”。过年期间总免不了要参加无数聚会和聚餐,许多人基本上是在饭桌 ... [更多详细]
发布日期:2017-02-10
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