当前位置:首页 > 美食 > 食疗养生
冬季是进补的好时节,那么冬季吃什么进补呢?冬季饮食的重点是暖胃御寒,无论是蔬菜、水果、坚果、肉类、茶等都要适当多吃。 ... [更多详细]
发布日期:2017-11-01
霜降过后一般是进补的好时候,谚语有“补冬不如补霜降”的说法,因此霜降时节养生十分关键。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-23
天气逐渐转凉,属于萝卜的季节来啦!都说“冬吃萝卜夏吃姜”,但你知道其中的原因吗? ... [更多详细]
发布日期:2017-10-16
寒露时节养生的重点是养阴防燥、润肺益胃,饮食调养应以滋阴润燥为宜。 ... [更多详细]
发布日期:2017-10-09
  9月24日,由李庄同济医院承办的第十四届全国微创疼痛治疗大会暨李庄长江论坛·脊源性疼痛高峰论坛在中国抗战文化圣地李庄顺利举行。中华医学会疼痛病学分会主委刘 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-26
入秋后,一种美味悄然登场,那就是板栗。板栗可以提供人体所需要的能量,同时它的营养价值也非常高。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-18
  一日之计在于晨,我们都知道,早餐是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了。可是长期以往我们却对吃有着许多误解,下面我们就给大家说说大家对于早餐 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-14
白露即为典型的秋季气候,燥气尤盛,耗津伤液,防秋燥是秋季饮食养生的一大要事。甘味入脾,五行中,脾胃属土,土可生金,肺属金,故甘味益脾利肺,且有生津之效。 ... [更多详细]
发布日期:2017-09-08
  原标题:立秋养生:入秋勿贪凉,热敷暖脾胃   8月7日是立秋节气。“立秋之日凉风至”,立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-08
  原标题:清补是主旋律、凉冷食物是休止符:专家告诉你长夏养生应该这样做 夏是一年中最热的日子,也就是大家常说的“桑拿天”,此时是一年中阳气最旺 ... [更多详细]
发布日期:2017-08-03
  刊前语  你知道人数居全国各类残疾人首位的是什么吗?你听说过爱耳日吗?在3月3日第十八个全国爱耳日来临之际,记者在街头随机采访,九成以上的宜宾市民都无法回答这些 ... [更多详细]
发布日期:2017-03-06
  受访专家/武警广东省总队医院营养科主任 曾晶  俗话说“每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤”。过年期间总免不了要参加无数聚会和聚餐,许多人基本上是在饭桌 ... [更多详细]
发布日期:2017-02-10
国庆黄金假期到了,在繁忙的工作之余很多人都想要利用小长假和亲朋好友一起聚餐。那么,外出就餐应该如何点餐,应该吃什么最营养呢?今天,就来为大家支支招吧。外出就餐的 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-30
  走过炎炎夏日,湿热之邪作为毒素在体内潜藏下来,逐渐增多,秋季则主;收;,万物趋向于以收藏为用,毒素也易在体内蓄积,如不能及时排出体外 ... [更多详细]
发布日期:2016-09-20
  水果是人体补充营养必备的食物,一般都建议在早上和中午吃。其实,对于不同的水果,食用的时间也会有所差别。晚上吃水果,只要选择得当,也能够带来好的效果。那么晚上 ... [更多详细]
发布日期:2016-08-26
 52    1 2 3 4 下一页 尾页